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Événements à venir

  • GYM FITNESS
    GYM FITNESS
    Plusieurs dates
    mar. 17 nov.
    Saint-Pantaléon-de-Larche
    Travaille tout le corps avec des exercices dynamiques pour améliorer la forme, l’énergie et la tonicité
  • MOVE LINE
    MOVE LINE
    Plusieurs dates
    mar. 17 nov.
    Saint-Pantaléon-de-Larche
    Travaille le corps avec des mouvements chorégraphiés simples pour améliorer coordination, rythme et tonicité.
  • STRETCHING
    STRETCHING
    Plusieurs dates
    mar. 17 nov.
    Saint-Pantaléon-de-Larche
    Étire les muscles en douceur pour améliorer la souplesse, relâcher les tensions et favoriser une meilleure mobilité du corps.
  • INTEGRAL
    INTEGRAL
    Plusieurs dates
    mar. 17 nov.
    Saint-Pantaléon-de-Larche
    Améliore l'endurance, brûle des calories et renforce tout le corps avec des exercices dynamiques et intenses.
  • EASY STEP
    EASY STEP
    Plusieurs dates
    mar. 17 nov.
    Saint-Pantaléon-de-Larche
    Un entraînement cardio rythmé et fun sur une plateforme de STEP, pour brûler un max de calories tout en améliorant coordination, mémorisation au travers d'une chorégraphie dynamique.
  • ÉTIREMENTS
    ÉTIREMENTS
    Plusieurs dates
    mar. 17 nov.
    Saint-Pantaléon-de-Larche
    Que vous soyez sportif ou non, cette séance vous permettra de réduire vos tensions musculaires, d’améliorer votre posture et diminuer votre stress. Vous gagnerez en souplesse, atout majeur pour se prémunir des chutes
  • FITNESS BALL
    FITNESS BALL
    Plusieurs dates
    mer. 18 nov.
    Saint-Pantaléon-de-Larche
    C'est un cours de renforcement musculaire et cardio, tu veux transpirer tout en renforçant ton cardio ! Nous t’attendons donc pour ce cours qui sera rythmé par la musique et la bonne humeur
  • RENFO POIDS DE CORPS
    RENFO POIDS DE CORPS
    Plusieurs dates
    mer. 18 nov.
    Saint-Pantaléon-de-Larche
    Travaille tous les muscles grâce à des exercices variés avec ou sans matériel. Il améliore force, stabilité et coordination en travaillant l'ensemble du corps
  • PILATES
    PILATES
    Plusieurs dates
    jeu. 19 nov.
    Saint-Pantaléon-de-Larche
    Renforce les muscles profonds grâce à des mouvements contrôlés pour une meilleure posture et stabilité.
  • RENFO DOUX ET COORDINATION
    RENFO DOUX ET COORDINATION
    Plusieurs dates
    jeu. 19 nov.
    Saint-Pantaléon-de-Larche
    Améliore ton amplitude de mouvement et ta flexibilité avec des exercices variés utilisant du petits matériels.
  • YOGA
    YOGA
    Plusieurs dates
    jeu. 19 nov.
    Saint-Pantaléon-de-Larche
    Explorez une pratique traditionnelle alliant exercices doux, de l'équilibre, de la souplesse, de la respiration et de la méditation
  • Soirée Feel Good
    Soirée Feel Good
    Soirée incontournable – Réserve ta soirée !
    ven. 20 nov.
    Cuisine le Complexe
    ✨ Réservez votre soirée : on se retrouve entre adhérentes pour profiter, papoter, danser (ou juste rigoler), et passer un super moment toutes ensemble. Et psst… on vous a même préparé une petite surprise rien que pour vous 😎 🎟️32€ par personne
  • 🫎🎄🎄APERO SANTA
    🫎🎄🎄APERO SANTA
    mar. 15 déc.
    Saint-Pantaléon-de-Larche
    Dress code : toute tenue sportive ou civile devra être agrémentée d’un ou plusieurs accessoires de noël. Merci de contribuer à ce moment festif & convivial en apportant un met de votre choix.
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