PANTA'GYM
Nos séances
Dans le cadre de notre association sportive, nous croyons fermement que le bien être mental est tout aussi important que la forme physique. C'est pourquoi nous mettons en avant les séances de Hatha-Yoga et de Danse Prénatale, qui apportent de nombreux bienfaits à nos adhérents et adhérentes.
Le Hatha-Yoga est l’une des formes les plus traditionnelles du yoga la plus pratiquée en Occident. C’est une méthode douce et détendue basée sur l’écoute de soi et de son corps où l’on associe le contrôle de la respiration à des postures physiques et de la méditation.
La danse prénatale est accessible à toutes les femmes enceintes, du premier au dernier jour de grossesse ! Vous devez juste avoir envie de vous amuser en bougeant votre corps pour profiter de tous les bienfaits de cette pratique sur votre bien-être et celui de votre bébé.