PANTA'GYM
Saison 2025-2026
Nos entraînements
Nos séances comprennent des cours de fitness, renforcement musculaire et bien plus. Nous encourageons la pratique régulière d'activités physiques adaptées à tous les niveaux, favorisant ainsi une meilleure santé et vitalité.
Intégral
Easy-Step
Renfo Dos-Abdos
Envie de redessiner sa silhouette gagner en endurance et renforcer son cardio. Améliorer sa tonicité, son équilibre et sa coordination. Vous bénéficierez d'un entraînement inédit chaque semaine.
Travailler de manière ludique ses mollets, cuisse, fessier en musique. Pour renforcer sa posture son endurance et accélérer sa dépense énergétique. Vous n'êtes pas assidu au cours ? Pas de soucis, les chorégraphies sont renouvelées chaque semaine.
Avec la méthode du Docteur DE GASQUET, qui associe posture et respiration pour renforcer le dos, protéger le périnée et aligner correctement le corps. Elle comprend des exercices de Pilates sans pression sur le périnée et les disques vertébraux. Cette méthode convient à toute personne souhaitant apaiser ses douleurs dorsales.